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Audio post de L´Ofici de Viure: Comet més errors !
Els errors són una etapa a l’èxit que no convé evitar, només fracassa de veritat qui no ho intenta.
A “L’ofici de viure” de Catalunya Radio parlem amb el director de l’Institut d’Experts Raimon Samsó, i amb el coach Fady Bujana.
Programa de radio, audio post, de una hora en catalán y castellano.
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El sufrimiento no forma parte de mi…
Nunca soy aquello que siente pesar, lo que experimenta ese sufrimiento no es sino una ilusión de los que soy.
Esto no es una creencia sino un hecho que se deduce de la observación del pensamiento y de la presencia en el ahora.
Solo una mente no observada sufre porque confunde su identidad real con sus creencias.
Si sufro es porque me he contado una mentira, la verdad no duele, solo duelen los pensamientos acerca de la verdad y los hechos.
Por eso haré bien en revisar todo lo que pienso, creo, digo y hago en ese ámbito de mi vida en el que hay alguna clase de sufrimiento. Y ese dolor interno solo cesará si corrijo mis puntos de vista.
Recapitulando: lo que sufre no es parte de mi, es una auto imagen ilusoria desconectada de la verdad.
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No soy una víctima de las circunstancias
La idea de hoy no requiere que sea una creencia sin más, sino que requiere que la apliques para comprobar después si es creíble para ti.
Para ello, te propongo que examines todas aquellas situaciones en las que te sientas víctima de las circunstancias o de ciertas personas; y mientras las mantienes presentes en tu mente, respires en silencio para ti: “Hay otro modo de ver esta situación en la que que nadie sea una víctima”.
Esto no es para liberar a nadie de responsabilidad alguna, sino para liberarte a ti de juzgar y culpar.
Cuando dejas de juzgar y de buscar culpables, eres por fin libre (de una forma que nunca has soñado).
Lo que te propongo no es muy difícil y puede ayudarte a recuperar tu paz interior en cualquier situación.
Si quieres ir un poco más allá, y te atreves a saltar todo el rencor y hacerlo para siempre, voy a proponerte que vuelvas a pensar en la situación que te perturba mientras repites para ti mismo: “Podría sentir paz interior en lugar de rencor”. Nadie sugiere que “debas” sino que “puedes”.
Una vez la mente acepta esa nueva opción, es cuestión de tiempo que se aplique.
Así que recapitulando: “No soy una víctima de las circunstancias pues puedo sentir paz interior en lugar de rencor”.
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